Individuele angst en spanningsbegeleiding

Leer je angsten onder ogen te zien en er goed mee omgaan 

Angst hoort bij het leven en is zelfs vaak nodig om te overleven. Daarom hebben wij bij paardrijden ook vaak met angst te maken. Paardrijden is , vooral voor de nog niet zeer geoefende ruiter, dan ook een bezigheid, waarin hij de controle over alle bewegingen moet overdragen. En paardrijden kan ook in bepaalde situaties daadwerkelijk gevaarlijk zijn. Dus een natuurlijke, aan de situatie aangepaste beheersbare hoeveelheid angst hoort ook steeds aanwezig te zijn om te voorkomen dat onnodige risico’s genomen worden. Echter worden veel, soms ook ervaren ruiters, door angsten, de niet "gepaste”soort angsten, gehinderd in het beoefenen van hun favoriete sport en menig instructeur wordt steeds weer met dit probleem geconfronteerd. Belangrijk is het voor de ruiter en de betrokken instructeur om de "normale” en "pathologische” angst te leren onderscheiden. Als instructeur kan je veel doen om de leerling te helpen zijn normale angsten tijdens het rijden goed te leren hanteren, en de leersituatie zelf zo angstvrij mogelijk te maken. Want met angst kan ruiter nog paard iets leren. Als ruiter kun je leren je eigen angsten in te schatten en ermee om te gaan. Dit is ook van belang in stresssituaties (bijv. op wedstrijd).

 Bij de individuele angst- en spanningsbegeleiding wordt er begonnen met een intake. De intake omvat een gesprek en een analyse van het probleem. Wanneer manifesteert zich de angst? Waar is hij hinderlijk? Welke ideeën zijn er over de betekenis en geschiedenis?Treed angst met name bij het paardrijden op? Bij de intake hoort ook een rij- of communicatiesituatie met het paard. Hiervan uitgaand kan een doelstelling en de realisering hiervan binnen een therapie- leertraject worden uitgewerkt. Na 10 begeleidingseenheden wordt er geëvalueerd.

 Voor:  Recreatieruiters, wedstrijdruiters, instructeurs, paardenliefhebber, managers en cliënten

Prijs: afhankelijk of het om overwegend Equitherapie of instructie gaat wordt een prijs tussen beide  volgens de prijzenlijst afgesproken na aanleiding van de intake
Data: Op afspraak 
Tijd: Op afspraak 
Locatie: Op HippoCampus

Werkwijze:

Bij ruiters vaak een combinatie van techniek verbetering en angstbegeleiding op therapeutische basis. Bij niet ruiters in eerste instantie therapeutische begeleiding, meestal met paard als co-therapeut. Evaluatie aan eind van traject.

Aanmelden:  of maak een persoonlijke afspraak per telefoon 06 51548351